Personal Trainer München. Trainerman Jochen Steinmaier

Herzlich Willkommen bei Trainerman - Ihrem Personal Trainer in München-Laim. Mein Name ist Jochen Steinmaier und ich freue mich sehr, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen.

Neben individuellem Personal Training biete ich Laufkurse, Schwimmkurse, Triathlontraining oder Gruppentraining in Laim, im Westpark oder bei Ihnen zu Hause. Nebenstehend finden Sie freie Termine für Ihr Training. Sie können sich auch bereits bestehenden Kleingruppen oder Laufkursen anschließen.

Kontaktieren Sie mich einfach!

Aktuellster Beitrag

Ischiocruale Muskulatur

Die ischiocruale Muskulatur sitzt an der Oberschenkelrückseite und wird gerne auch in Kurzform “Ischios” genannt. Weitere Bezeichnungen sind Hamstrings, Beinbeuger und Beinbizeps. Und schon sind wir beim Grund für diesen Beitrag, nämlich der Einsatz des Namens “Beinbizeps” vor allem in der Fitnessbranche. Die Ischiocruale Muskulatur bestehen aus mehreren Muskeln, diese[...]

Mehr lesen »