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Spartanrace Tirol 2015

Spartanrace Tirol   Am zweiten September-Wochenende fand das "Spartanrace Tirol 2015" in Oberndorf statt. Dieses Mal gab es das volle Programm vom Juniorrace ab 4Jahren (somit endlich den [...]

Was ist Kondition?

Kondition Oft wird der Begriff Kondition mit Ausdauer gleichgesetzt, die Ausdauer ist jedoch nur eine der vier konditionellen Fähigkeiten. Die drei anderen sind Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft. Übergeordnet [...]

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